onsdag 22. juli 2009

laber morgon / a "down" morning

Det har vore ein laber morgon, med "bare" negative tankar, har ikkje hatt lyst til noko, iallefall ikkje til å trena.
Så sat eg der ved frukostbordet og lot tankane fara, eg drøymde om alt anna enn det eg hadde der og då.....
Det er vel på slike dagar ein kan seia at ein syns synd på seg sjølv...

It has been av "bad" morning, my thoughts was "only" negative, I did not want to do anything, at least not to do sport.
I sat down with the breakfast table, let my thoughts fly, and dreamed about everything else than I had at that moment....
I felt sorry for myself.....

eg kom til å tenkja på ein flotte kveld på stranda, i solnedgangen
det var ein kveld i fjor, fargane på himmelen var vakre, lyset var spesielt

I started to think about one very nice evening at the beach, it was sunset
it was a evening last year, the colours was so nice, the light was special


å vera der den stunda ga meg ei kjensle av ro i kropp og sjel
to be there that evening gave me a feeling about silents and peace

med eitt var negative tankar snudd til positive tankar, og energien var tilbake

and suddenly are negative thougts turned around to be positve thoughts, and I got the energy back

til tross for negative tankar for ei stund sidan, sit eg her glad og fornøgd

treningsøkta er unnagjort og det var slett ikkje så kjedelig som eg hadde tenkt....
det vart styrketrening: tredemølle, situps, vekter, bosu og sykkel- eg har jammen grunn til å vera fornøgd med meg sjølv......

even if I had negative thought this morning, I am now happy and satisfied
I have had a good training spell, and it was not that boring that I ment it would be....
I have built muscles: walking(machine), situps, weights, bosu and bike (in the cellar) - I really have a good reason to be satisfied with myself.....


Ta vare på deg sjølv, tenk positvt, og ha ein fin dag!
Take care, think positive, and have a nice day!

7 kommentarer:

  1. Rette innstillingen det!
    Godt du kom på andre tanker...
    Ha en nydelig dag!
    Hilsen Helen

    SvarSlett
  2. Hei
    Så fint at du klarte å snu tankene til det positive. Det hjelper altid
    KLEM

    SvarSlett
  3. Så flink du er. Du klarte å snu om til positive tanker og ha ei god treningsøkt. Er imponert.
    Nydelige bilder :)
    Ønsker deg ein flott dag :)

    SvarSlett
  4. Hvor er det nogle fantastiske smukke billeder du har taget.Jeg har brug for, at tænke positive tanker i dag,da min mand er ved blive opereret lige nu oppe på sygehuset

    SvarSlett
  5. Nydelige bilder :-)
    Flink du har våre -fått trent så mykje!!
    Desse bildene hadde passa godt som bakgrunn til "heim til jæren" prosjektet mitt...Som eg faktisk er ferdig med, å KANSJE får opp på veggen i dag??

    SvarSlett
  6. Ja visst du ser den veska ute å går på Nærbø sammen med ei jente så vet du at den jenta er jeg tante til.

    SvarSlett
  7. Godmorgen på deg.
    Håper det bli en flott dag i dag og.
    For noen flotte bilder...
    Mista pusten helt når eg såg det siste av solnedgangen.....
    Må kikke litt til på det når eg skrivet klart.

    Man kan ha negative tanker og fölelser, så ser man noe som man har goe minner av og vips så har man snudd allt på hode og man föler seg pigg og positiv igjen.
    Du er flink til å trene.
    Eg sliter med overvekt. Har gått på overvektskliniken her i Kongsvinger. Men det hjalp ikke i det heletatt. Heller omvendt.
    Så veit eg ikke helt vad eg skal gjöre. Orker ikke ha det slik lenger.

    Men det skal vel gå at få orden på, på en eller anna merkelig måte...

    Ja det er kjekt med besök. Av näre og kjäre.
    Dem man ikke ser så ofte. Det er rart idagens samfun med masse av teknologiske dippedutter at man ikke skal klare av å ta en telefon i ny og ne. Man sitter og taster på mobiler og data.
    Venter mere besök fra venner her snart. Det ska bli morsomt.

    Ha det godt denne fredagen nå og nyt helgen.
    Klems Synne.

    SvarSlett