lørdag 1. mai 2010

Å koma igang...

Ein del av opplegget mellom opphald på treningsleiren
er faste treningar heime.
Når eg er der,
så er det enkelt å tenkja ut alt eg skal gjera når eg kjem heim.
Der er ein berre oppteken av seg sjølv
og si eiga trening,
men når ein kjem heim ventar andre oppgåver,
arbeid, familie, hus og heim.
Etter å brukt eit par dagar på å "landa"
så var det på tide koma igang med aktivitet heime.
Det er jammen lett å finna mange unskyldningar
for å sleppa å gå ut....
vind, mørke skyer, kaldt osv.
Men skal eg koma igang må eg bare hoppa i det
kle seg etter veret, og tenkja positivt.
.

Runden eg gjekk, var rundt på gardsbruket
.
på senteret råda dei meg til å starta med kondisjons og intervall trening
for å koma meg vidare oppover stigen.
.
eg skulda på at Jæren er flat og har få bakkar....
men eg skal ikkje lenger enn til eiga jord
.
for å finna passelege bakkar til trena i
for ein på mitt nivå.




ruta går på traktorveg, sti og over mark og eng
- variert underlag.
.
eg avslutta runden med denne bakken
.

og eg kjenner at nokre gonger opp og ned her
skal jammen halda for ei tid framover.
.
etter kvart tenkjer eg at det hadde vore morro
å prøva seg med stavar og forskjellige måtar å bruka dei på
for å få meir utbytte av bakketreninga.
Men då må eg først finna nokon som kan visa meg litt,
slik at det ikkje vert hopp og sprett i hytt og ver
og feilbelastning osv....
.
Som de forstår har dei negative tankane før tur
blitt til positive og framtids tenkjane tankar.
det viser bare kor godt det gjer når ein først kjem seg ut.
Hadde eg blitt inne
ville eg ikkje fått oppleva alt det fine naturen har å by på,
vipeskrik, vind, sol, blomar og buskar som spirer og gror osv...
- ikkje minst så har eg fått ein god start på dagen
og er klar for ein ny arbeidsdag.
.
No er eg komen igang
og er heilt klar for ny tur i morgon.
.
Ha ein fin 1.mai.

6 kommentarer:

  1. Hei der.
    Takker for den flotte turen sammen med dig idag.
    Det er ikke lett at komme igang når man kommer hjem. Det er som du sier mye annet som tar tid da.
    Men det er viktigt å komme igang.

    Så vi krysser fingrane för at både du og eg kommer igang og gå hjemme.
    Ha ei flott förste mai nå du og.
    Klems.

    SvarSlett
  2. Kjekt at du er i gong..
    Her haglar det.. Sykkelen får stå i dag også..

    Ha ei flott helg og lykke til med trening!!

    SvarSlett
  3. Lykke til med treninga. Kanskje lurt å sette av fast tid slik at en ikke utsetter turen.
    Ha en fortsatt fin helg!

    SvarSlett
  4. Uha ja, det er nemt at finde på undskyldninger...men det går ikke! Tak for dejlige billeder!

    SvarSlett
  5. Ja unnskyldiningene ligger alltid i kø dei. En må bare få til et opplegg som passer for en selv. Jeg trener fast tre dager i uka på et treningssenter. Da kan en ikke skylde på været. Men jeg burde sikkert trent mer. Det hender det blir en tur av og til, men ikke noe fast.
    Ja det er ikke så langt til litt bakker på Jæren. Problemet her i innlandet er at det alltid er bakker. Vi bor ved fjorden, og må opp en ganske bratt bakke for å komme i skogen og på stier. Ellers må en gå på asvalt.
    Men igjen, unskyldninger, Kan jo ta bilen å kjøre opp til skogen. hehe.
    Ha en flott søndag, med en fin tur :)

    SvarSlett
  6. Hvor tit er du på træningsophold? Det er flot som du holder ved og finder nye udfordringer :-)

    SvarSlett