ein rusletur langs strand og sjø,
friskt i blesten,
bølgjer slår kvite mot land
vinden tok tak i bølgjene
her kan tanker kan fly avgårde med bølgjer og vind
sjøen har gått langt opp mot sanddynene
lite strand å gå på,
og mykje sand er vaska bort
fortsatt bølgjer som går heilt inn mot sanddynene
frisk, og god luftetur i bølgjesus og vind om kinn