Innerst i Frafjord, på Eikefjord,
starter turen oppover mot Månafossen.
Stien er bratt, men bedre å gå nå,
etter at skjerpaene har laga "trappetrinn" det første stykket.
- undervegs er det tilrettelagt med trapper og kjetting
i dei brattaste partia
- Månafossen har eit fritt fall på 92 meter,
og er den høgaste fossen i Rogaland
- vi er tidleg ute, og fossen ligg fremdeles i skyggen
- vi går vidare oppover
- fossen ser ein frå fleire plasser
Og når liane grønkar som hagar,
når det lavar av blomar på strå,
og når netter er ljose som dagar,
kan han ingen stad venare sjå.
("Mellom bakkar og berg" Ivar Aasen)
- deler av stien går over stokk og stein,
seinare gjennom skog
- før ein kjem inn i Måndalen, og landskapet åpner seg
- Her på Mån, ved innfallsporten til Fidjadalen,
budde det folk heilt fram til 1915.
- Jærens Friluftsråd har restaurert den gamle fjellgarden,
her er sengeplass til 30
- det er mulighet til å overnatte på fjellgarden
eller ein kan ta med telt.
- har ein fiskestanga med,
er det gode muligheter til å få ein fjellaure på kroken
- etter ein god rast i solskinet,
tek vi fatt på nedturen
- sola har nå nådd fossen
- vi ser alle regnbuens farger i dråpehavet
- to fotografer på tur,
ser stadig nye motiv rundt fossen
- store krefter i sving her,
og vi vert litt "bergtatt" av å sjå på vatnet
som fosser nedover
- til slutt må vi snu ryggen til foss og eit vakkert "stykke Norge",
for å ta fatt på siste biten ned til parkeringsplassen
- om ein tek tida til hjelp,
så vil dei fleste klare turen.
Ein må rekne ca 1/2 time opp til fossen,
og 1 time kvar veg til Mån.
